Wist je dat de manier waarop je ademhaalt van grote invloed is op hoe je je voelt? Veel mensen staan er totaal niet bij stil, maar elke keer als je een emotie voelt dan verandert je ademhaling. Ademwerk heeft betrekking op het sturen van de ademhaling, waar je onbewust op reageert met een kalmere staat …

Als het leven even niet vanzelf lijkt te gaan of je bent vast gelopen kan het een goed idee zijn om een coaching traject in te gaan. Een coach kan jou helpen je blokkades te overwinnen en zekerder van jezelf te worden. Zo kom je gelukkiger in het leven te staan. Ben je nog opzoek …